灰指甲的治療是一個長期的過程，有時會反覆發作，讓人不勝煩悶，灰指甲頻繁復發怎麼辦？如何預防？仁愛醫院衛教資訊說明，日常生活應注意以下8點：穿著通風透氣、吸汗強的棉質襪，每天更換清洗，甚至一天換穿幾雙，應避免穿膠鞋或不透氣的球鞋，最好有兩雙以上的鞋子交換穿著，使每一雙鞋都有足夠的時間可以晾乾。在家中最好赤腳或穿拖鞋或涼鞋，不與他人共穿鞋子、拖鞋及襪子。（買鞋時請勿以赤腳試穿鞋，以免遭受感染），腳底、趾間癢儘量不要用手抓，以防傳染於手指，沐浴後應把腳趾擦乾，尤其是趾縫等較易被忽略的地方。
灰指甲頻繁復發怎麼辦？身體其他部位有黴菌感染時，應及早治療以免互相傳染，治癒後使用過的襪子及脫鞋應拋棄，避免二次感染，注意較容易潮濕環境的清潔，如公共浴室及家中廚房、浴室地面，接觸後保持手腳清潔及乾燥。